Medicinsskabs blog og leksikon

Rygestop er det største af alle nytårsforsæt

Rygestop er den store klassiker af nytårsforsæt. Og ret mange har faktisk succes med deres rygestop. Desværre er der også rigtig mange som ikke formår at holde deres nytårsforsæt med at gennemføre et rygestop.

Om man har succes med sit rygestop, afhænger af mange ting. Der er bl.a. vigtigt at man har gjort sig klart hvordan man vil takle situationer hvor man får en meget stor trang til at ryge igen. Hvad vil man gøre hvis de fysiske abstninenser i forbindelse med et rygestop bliver meget store? Og hvad med de psykiske abstinenser efter et rygestop? Man bliver også nød til at gøre sig klart, at et rygestop indebærer en anden livstil end den man histil har ført før sit nytårsforsæt. Alle de pauser man normalt har indlagt i sin dagligdag, og måske sat pris på, bliver man måske nød til at erstatte med noget andet.

Det er en hård ting at gennem føre et så banalt nytårsforsæt som et rygestop. For mange kan det være en hjælp, at bruge nikotintyggegummi eller nikotinplaster.

Her på medicinskab kan du købe både nikotintyggegummi og nikotinplaster ved at trykke på linket “rygeafvænning” ude til venstre. Vi fører begge de mest anerkendte mærker af produkter til rygestop: nemlig Nicorette og Nicotinell.

Bestiller du online hos Medicinskab.dk vil du i de fleste tilfælde få produkterne med posten dagen efter. Se vores leveringstid her.

Godt nytår her fra Medicinskab og hel og lykke med dit nytårsforsæt, om det så er rygestop eller noget helt andet.